无需暴走、不去健身房一个小动作教你坐着“爬山”不伤膝盖发布日期：2024-04-27 04:58:12 浏览次数：
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膝盖承受了人体60%的重量，年轻时候的生活条件、日常习惯，造就了一大批关节不好的人，男女老幼皆中招。实际上，很多疾病都不是先天的，是后天人为造成的。