卡戴珊的身材虽然说在国外非常的受欢迎，但是这并不代表着所有女生都喜欢她那样的沙漏身材。
来自韩国的普拉提美女私教，她就不喜欢卡戴珊的沙漏曲线，独独就爱自己的微胖宽胯身材。
这位普拉提美女私教，凭借自己出众的颜值和玲珑的身材，在健身圈崭露头角，也是积累了一大批铁粉。
跟同龄的女生相比，这位普拉提私教的身材已经让人望尘莫及，170公分的个子拥有细腰长腿，简直就是犹如雕刻一般。
日常锻炼的时候，她特别注重臀腿的练习，每一次锻炼完曲线都相当的明显，这样的身材谁能够抵挡得住？
要说她底子好，也并不是在没有接触普拉提之前，她的身材就跟大部分女生一样，属于骨感的类型，全身上下的肌肉线条一点也看不到。
她最开始练习普拉提，完全是因为心中的一个愿望，那就是要改变自己，她想要过另外一种生活方式，想要尝试改变。
这种内心的渴望，驱使着她走进了普拉提练习馆，从第1次踏进练习馆的那一刻起，她已经在心中埋下了健身的种子。
如今这么多年过去了，她已经从以前那个身材普通的女生，变成了很多人口中的性感美女。
她跟别的女生不太一样的事，她从来不会拒绝胯部变宽，相反她会在进行下半身训练的时候着重进行臀部以及胯部的练习。
一般而言，欧美女性的胯骨相对来说比较宽，而亚洲女生的相对较窄，所以说二者的曲线是存在差别的。
除了日常健身之外，这位普拉提美女私教，平时也会严格控制自己的饮食，完美的身材跟饮食是有着密切关系的。
想要拥有好身材不仅要勤奋刻苦，更重要的还是要学会饮食搭配，俗话说好身材三分靠练，七分靠吃，如此可见，饮食至关重要。
女性朋友想要练出曲线身材，一定要注重自己的日常饮食，同时还要学会找到正确的健身方法。
如果方法找错了，哪怕你付出再多的努力，身材可能都不会有太大的变化，只会浪费你的时间和精力，还会磨灭掉你的健身热情。
如果你不知道自己适合什么样的健身运动，不妨可以找一个专业的健身教练，听听教练的建议，她们毕竟懂的比你要多，会给你提供专业的建议。
找到适合自己的健身运动，并且坚持去训练，相信用不了三个月，你也会看到自己的改变。返回搜狐，查看更多